Online-Angebote
Gerne helfe ich dir online in Form von Coachings via Skype weiter. Auf dieser Seite findest du meine Online-Angebote. Natürlich helfe ich dir auch bei individuellen Anfragen gerne weiter.
Beratung für Schwangere und Eltern mit Säuglingen
Durch die Lebensumstellung infolge von Schwangerschaft, Geburt, Stillzeit und durch die Beziehung zu deinem Baby werden viele Lebensthemen plötzlich besonders präsent. Auf allen Ebenen bist du sensibler geworden. Dein Körper verändert sich, du spürst andere Bedürfnisse und funktionierst nicht mehr so selbstverständlich wie vorher.
Das kann ich für dich tun
Ein genaueres Hinschauen, wie dein Alltag aussehen und was dir gut tun könnte, kann eine große Hilfe sein. Auf der Basis von Ayurveda können wir deine persönliche Konstitution bestimmen. Basierend darauf kann ich dir Tipps und Hinweise geben, die du in deinen Alltag integrieren kannst. Das betrifft beispielsweise deine Ernährung, die Zeiten, zu denen du alltägliche Dinge erledigt, aber auch Übungen und Entspannungsmöglichkeiten. All das kann dich dabei unterstützen, im „neuen“ Alltag leichter zurechtzukommen.
Online-Coaching via Skype oder Zoom
Dauer: 60 Minuten
Preis: 80 €
Coaching zu bindungsorientierter Schwangerschaft und Geburt
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben. Manchmal tun wir alles mögliche, um schwanger zu werden. Häufig ist es auch eine Überwältigung, wenn wir merken, dass wir schwanger sind. Eine Zeit der Entscheidung folgt, eine Zeit mit vielen Ängsten und Zweifeln. Aber das ist ganz normal – so starke Veränderungen der Lebenssituation haben immer einen Einfluss auf unsere Psyche.
Wichtig ist es, dass du dir darüber bewusst bist, dass dein ungeborenes Baby diese Situation genau mitbekommt. Je mehr Stress du hast, desto mehr Stresshormone zirkulieren auch in deinem Körper – und damit auch im wachsenden Körper deines Babys.
Auch die äußere Situation beeinflusst das Ungeborene insofern, als dass es wahrnehmen kann, ob du in einer sicheren oder unsichere Umgebung bist, dich wohl und aufgehoben fühlst oder ob deine Umgebung kühl oder unberechenbar für dich ist. Schon in der Schwangerschaft ist es deshalb sehr hilfreich, sich unterstützen zu lassen.
Das kann ich für dich tun
Ich helfe dir, deine eigene Wahrnehmung zu schulen, in die Kommunikation mit deinem Kind zu kommen und eure Bindung zu stärken. Mit Übungen und Gesprächen über alle Themen, die in deiner Schwangerschaft relevant sind, stärken wir dein Selbstvertrauen und die Instinkte, die wir alle haben und die ihren Raum brauchen, um sich ausdrücken und stärker werden zu können.
All das bereitet auch eine selbstbestimmte Geburt vor. Du wirst gewahr, was dir wichtig ist – und du lernst, was dazu gehört, um deinem Baby unter der Geburt und in der Zeit danach eine respektvolle und liebevolle Anbindung zu geben.
Online-Coaching via Skype oder Zoom
Dauer: 60 Minuten
Preis: 80 €
Du hast Fragen oder möchtest eine Beratung?
Hast du manchmal Gedanken wie „Ich bin überfordert.“, „Ich will verhindern, dass es wieder so schlimm wird“ oder „Ich habe noch nicht abgeschlossen mit dem Erlebten, fühle mich so anders und hilflos“?
Dafür musst du auf keinen Fall nicht schämen! Aber du kannst etwas dagegen tun: Mit meinen Therapiemethoden helfe ich dir diese Gedanken laut auszusprechen und die unguten Gefühle abzulegen.